위팔 아픈 원인 분석 근육학, 신경, 염증 기전
위팔 통증은 운동 후 근육 피로뿐만 아니라, 신경 압박, 염증, 근육 손상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 본 글에서는 위팔 통증의 주요 원인과 기전을 근육학적, 신경학적, 염증 반응 측면에서 분석하고, 효과적인 치료법과 예방법을 소개합니다.1. 위팔 아픈 원인위팔 통증(Upper Arm Pain)은 단순한 근육 피로에서부터 신경 압박, 염증성 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 1) 근육 과사용과 미세 손상운동이나 반복적인 팔 움직임으로 인해 근육이 과도하게 사용되면 미세한 근섬유 손상이 누적됩니다. 특히, 무거운 물건을 반복적으로 들거나, 잘못된 자세로 운동을 하면 근육 피로와 통증이 심해질 수 있습니다. 2) 건염(Tendinitis)과 근막..
2025. 2. 7.
